Bucătărie sănătoasă Burgeri cu broccoli fără ou și gluten

Rețeta pe care v-o aduc astăzi sunt burgeri vegani delicioși și sănătoși pe bază de broccoli. Este o rețetă pe care am avut plăcerea să o învăț din cartea unui mare la televizor: Silvia Abril. O femeie cu cel mai amuzant umor care reușește întotdeauna să mă facă să zâmbesc când o văd la un program de televiziune.

broccoli

Ideea pentru carte apare după ce a urmat sfatul lui Xevi Verdaguer, nutriționist care își bazează metoda pe cele mai recente studii științifice. Dacă vrei să afli mai multe despre el și sfaturile sale, îți recomand cartea sa Transformă-ți sănătatea; este într-adevăr foarte interesant și în el explică în detaliu diferitele părți ale sistemului nostru digestiv și cum putem îmbunătăți funcționarea acestuia, ținând cont de procesul hormonal, care este o parte fundamentală a corpului nostru.