Brownie Fit with Mazăre cu doar 100 de calorii pe porție
Da, da, ai auzit bine, acest Brownie se potrivește cu mazăre este cu mazăre ... da, da! Mazăre, mazăre ... sau orice vrei să-i spui! și nu vă puteți imagina cât de condamnat este! și cele mai bune! doar 100 de calorii pe pătrat!
Cel mai bun lucru despre acest brownie este că devine super simplu, doar procesează toate ingredientele și voila.
Cel mai bun dintre toate cele de mai sus Puteți căuta echivalențe în funcție de intoleranțe sau dacă nu găsiți un ingredient, și ca să nu aveți nicio îndoială, am să-l pun aici.
Echivalențe dacă nu aveți ....
Zahar de cocos: perfect dacă nu aveți zahăr de cocos puteți folosi zahăr panela sau chiar zahăr brun în aceeași proporție, dar eu am folosit zahăr de cocos pentru că este mult mai sănătos, este un produs 100% natural, cu un indice glicemic scăzut și extrem de bogat în substanțe nutritive esențiale. În cazul în care doriți să o faceți și mai scăzută în calorii, puteți utiliza un îndulcitor care să susțină temperaturi precum gătitul cu stevia, urmând recomandările fiecărui îndulcitor (în acest caz este jumătate din ceea ce s-ar folosi).
Pudră de cacao: Pentru mine nu există înlocuitor, utilizarea unei pudre de cacao bune, precum cea pe care o folosesc Callebaut, este succesul răsunător al unui brownie în condiții bune.