Broccoli cu pui

În prezent, putem găsi un număr mare de rețete cu broccoli pentru a face din acesta un ingredient mai puțin plictisitor de mâncat și pentru a deveni o garnitură excelentă cu o aromă diferită.

Una dintre ele este cea pe care o vom împărtăși cu dvs. în această postare, o rețetă delicioasă de broccoli cu pui, cu care veți descoperi că, în cele din urmă, broccoli poate deveni mai des parte din cartea dvs. de bucate.

Pentru a pregăti acest fel de mâncare veți avea nevoie de aceste ingrediente:

• 2 piepturi mari de pui.
• 350 de grame de broccoli.
• Sos de soia.
• Piper negru proaspăt măcinat.
• Ulei de măsline extra virgin.

Mod de pregătire

Spălăm broccoli și îl fierbem aproximativ 10 minute, ceea ce îl va face fraged și cu o culoare verde intensă foarte apetisantă. Când este gata îl vom rezerva și vom continua cu rețeta.

Curățăm pieptul de pui de orice grăsime rămasă care ar putea avea și le tăiem în fâșii, deși nu este obligatoriu, atât timp cât sunt bucăți. Vom sare și ardei bucățile de piept de pui și vom adăuga puțin ulei de măsline într-o tigaie, vom cădea piepturile și le vom lăsa până se rumenesc.

---