Brățările purtabile sunt la modă ...
Aceste gadgeturi, pe lângă faptul că îi ajută pe oameni să-și atingă obiectivele, ar putea schimba modul în care oamenii gândesc despre sănătatea lor.
Vânzările de monitoare de exerciții sunt în creștere, iar cel mai mare producător al gadgeturilor, Fitbit, a făcut un debut izbitor pe piața bursieră joi. Dar aceste gadgeturi te vor ajuta cu adevărat să fii mai sănătos?
Experții sunt de acord că determinarea oamenilor să își stabilească obiective - și apoi să le reamintească de aceste obiective - funcționează cu siguranță, iar pentru asta au fost făcute articole de purtat. Dar dovezile că oamenii sunt de fapt mai sănătoși atunci când folosesc un instrument de urmărire a exercițiilor fizice sunt limitate, deoarece sunt noi, iar studiile pe acesta au fost destul de mici și limitate la grupuri specifice de oameni.
Legate de încheieturi, încălțăminte sau îmbrăcăminte, monitoarele de exerciții pot colecta o mulțime de date: câți pași faci, unde ai fugit, câte calorii ai ars, cât de repede bate inima ta, cât oxigen ai în sânge, și cât de bine dormi. Ele pot fi, de asemenea, sincronizate cu smartphone-uri, aplicații și scale. Ei pot măsura cât de activ sunteți și vă pot oferi satisfacție în stabilirea unui obiectiv, atingerea acestuia și văd dacă îl puteți îmbunătăți.
Ar putea fi motivul pentru care monitoarele de exerciții sunt primul tip de tehnologie portabilă care decolează cu adevărat. International Data Corp. spune că peste 11 milioane de dispozitive au fost vândute în primul trimestru al anului, triplând vânzările de acum un an.