Brânză în porții - Proprietăți de brânză în porții

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre brânză porționată

Brânza în porții este un tip de brânză care conține 15,63 grame de proteine, 2,30 grame de carbohidrați, 32,40 grame de grăsimi și 2,30 grame de zahăr la 100 de grame, oferind 363 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B9, B3, A și K.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale brânzei porționate ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele brânzei din porții, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din brânza porționată pot varia în funcție de tipul și cantitatea de brânză, precum și de alți factori care ar putea fi implicați în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea brânzei în porții, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu brânză în porții sănătoase și hrănitoare, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, de aceea trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist inițierea oricărui regim sau modificarea drastică a dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile brânzei în porții cu alte alimente.

Proprietățile brânzei în porții

Printre alimentele din categoria produselor lactate și derivate din lapte pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit, există brânză în porții.

Acest aliment aparține grupului de brânzeturi.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care brânza din porții le aduce corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Brânza în porții este un aliment bogat în fosfor de la 100 g. din această brânză conțin 754 mg. fosfor.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de sodiu. Cantitatea de sodiu pe care o aveți este de 1139 mg la 100 g.

La 38,50 mg la 100 de grame, brânza porționată este, de asemenea, unul dintre alimentele cu cel mai mult iod.

Mai mult, brânza porționată este, de asemenea, un aliment bogat în calciu, deoarece există 276 mg de calciu la fiecare 100 g. din acest aliment.

Printre proprietățile nutriționale ale brânzei porționate, trebuie remarcat și faptul că 100 de grame de brânză porționată au următorii nutrienți:

0,10 mg. de fier.
15,63 g. proteină.
0 g. fibră.
149 mg. potasiu.
0,54 mg. zinc.
2,30 g. glucide.
32,30 mg. magneziu.
299 ug. vitamina A.
0,03 mg. vitamina B1.
0,34 mg. vitamina B2.
4,17 mg. vitamina B3.
0,21 ug. vitamina B5.
0,08 mg. vitamina B6.
0 ug. vitamina B7.
5,40 ug. vitamina B9.
0,28 ug. vitamina B12.
0 mg. vitamina C.
0,28 ug. vitamina D.
1 mg. vitamina E.
3 ug. vitamina K.
363 kcal. calorii.
94,10 mg. colesterolului.
32,40 g. de grasime.
2,30 g. de zahăr.
0 mg. purine.