Blogul DE FORMARE A MARATONULUI DE MUNTE

blogul

Planul de pregătire pentru pregătirea unui maraton montan a fost unul dintre cele mai citite articole de pe site-ul mountain runner.com. Chiar și cu vârsta sa, mulți alergători îmi scriu despre acest plan și cât de bine s-au descurcat în pregătirile lor respective.

Acum, că remake-urile sunt foarte la modă, m-am gândit să reînnoiesc acest articol. De mai bine de 3 ani am făcut asta, au existat noi tendințe, metodologii și, mai presus de toate, experiențe să fie modificat articolul respectiv chiar dacă ideea principală este practic intactă.