Blog - Pagina 4 din 7 - Viață potențială
Boala Hashimoto sau tiroidita autoimună este o boală autoimună împotriva glandei tiroide care afectează de obicei femeile de vârstă mijlocie și a căror frecvență a crescut semnificativ în ultimii ani. În plus față de tratamentul hormonal, există și alte instrumente care ajută la controlul simptomelor și la îmbunătățirea evoluției bolii [...]
Tiroidita lui Hashimoto: simptome și tratament
Tiroidita autoimună, tiroidita limfocitară, tiroidita Hashimoto sau boala Hashimoto, este o tulburare autoimună caracterizată prin inflamația glandei tiroide ca urmare a unei reacții autoimune la limfocitele T (celulele T). Numele „Hashimoto” provine de la medicul japonez, Hakaru Hashimoto, care a descris prima dată boala în 1912. Boala Hashimoto a devenit mai mult și [...]
Ce este un ceas biologic? Cronotipuri, timpul solar și Benjamin Franklin
Benjamin Franklin spunea că, dacă te culci devreme și te trezești devreme, te vei face sănătos, te vei îmbogăți și vei deveni înțelept. Nu suntem de acord. În primul rând, când vine vorba de a fi bogat și înțelept, credem că există mai multă corelație decât cauzalitate. Te îmbogățești și înțelepți pentru că te culci devreme? Se întâmplă ca o mulțime de [...]
Cum să îmbunătățiți sănătatea inimii și emoțiile: coerența cardiacă
Coerența cardiacă este un instrument foarte util pentru îmbunătățirea sănătății la toate nivelurile: fizic, mental și emoțional și chiar sănătatea mediului nostru apropiat. Cu doar câteva minute de antrenament pe zi obținem beneficii în toate aspectele sănătății și bunăstării. De-a lungul istoriei, […]
Ce este amigdala și de ce nu apreciem ceea ce avem
Dacă suntem obiectivi, trebuie să fim conștienți că, fără îndoială, în orice moment din trecut a fost mai rău să trăim ... Încetăm sărăcia extremă. Într-un articol din revista The Economist, publicația detaliază modul în care numărul persoanelor care trăiesc cu 1,25 dolari sau mai puțin pe zi a crescut de aproape [...]
Marcos Vázquez: Fitness Revoluționar
Săptămâna aceasta îl intervievăm pe Marcos Vázquez, creatorul blogului de sănătate Fitness Revolucionario și unul dintre oamenii care contribuie la această schimbare socială pe care o trăim prin împuternicirea noastră și preluarea din nou a sănătății noastre. Am vorbit despre dieta ketogenică, postul, paleodieta, suplimentarea, igiena somnului, cronobiologia, relația dintre [...]
Viața potențială în sindromul Down
Obiectivul meu în redactarea acestui Ghid pentru viața potențială în sindromul Down a fost de a aduna informații de bază de calitate referitoare la sindromul Down, precum și de a contribui la tot ceea ce în practica mea medicală zilnică, în domeniul nutriției integrative, le folosesc pacienților și experiență personală ca mamă […]
Sindromul intestinului iritabil, ce trebuie făcut?
Sindromul de colon iritabil afectează un procent ridicat din populație și reprezintă o reducere notabilă a calității vieții. Cunoașterea cauzelor și mecanismelor care stau la baza acestei tulburări permite luarea unor decizii mai eficiente în ceea ce privește obiceiurile de tratament și stilul de viață care duc la îmbunătățirea stării de sănătate [...]
Știința din spatele dietelor ceto și cu conținut scăzut de carbohidrați
Dieta ketogenică este la modă. Celebritățile și vedetele se alătură unui mod de a mânca, care în ultimii ani s-a mutat de la spitale la mesele multor oameni. Renumit pentru capacitatea sa de a vă ajuta să slăbiți și să îmbunătățiți compoziția corpului, dieta ketogenică are multe alte efecte [...]