Blog de fiziologie Sănătate, instruire; Nutriție
Timp de citire: 8 minute „De ce trebuie să te miști mai mult, chiar dacă mergi la alergare, mergi la sală sau faci 10.000 de pași pe zi”. Aceasta este premisa pe care o găsim cu o privire rapidă ...
Recenzie: Requiem pentru o piramidă
Timp de citire: 16 minute ‘Requiem for a Pyramid’ este o carte care vorbește despre CONTEXT. Acesta ar fi rezumatul meu într-un singur cuvânt (și se repetă de nenumărate ori între rândurile sale) ...
Recenzie: Totul este futut
Timp de citire: 14 minute Pentru a doua oară pe acest blog îl avem pe Mark Manson. O carte pe care am început să o citesc cu mare entuziasm (având în vedere cât de mult mi-a plăcut precedenta). Este la fel ca ...
Cum să mănânci durabil: partea a III-a, de ce fibra este un aliat în pierderea în greutate?
Timp de citire: 13 minute „Nu oamenii își decid viitorul, ci își decid doar obiceiurile. De fapt, aceștia decid viitorul lor ”Frederick Matthias Alexander - 1869 - 1955 Mult este ...
Recenzie: Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți
Timp de citire: 15 minute Fără îndoială una dintre acele cărți clasice, care trebuie citite despre dezvoltarea personală. Publicat, în prima sa versiune, în 1989, cu peste 25 de milioane de exemplare vândute în ...
Recenzie: Arta subtilă care (aproape) totul contează un sh * t
Timp de citire: 8 minute Contrar a ceea ce poate părea la prima vedere (din titlul cărții), Arta subtilă care (aproape) Totul contează un știre vă salvează beneficii profunde între ...