Blog - CUM SE BATE CELULITUL Mătase; n
CUM SE BATE CELULITA
PROBLEMA PIELII
În tot corpul avem un strat de grăsime sub piele, țesut subcutanat sau. Este ceea ce ne permite să conservăm căldura, servește ca o pernă atunci când ne așezăm și ne protejează oasele. Fibrele de colagen (numite septuri) trec prin acest strat de grăsime, care acumulează grăsime în pungi. Aceste septuri sunt atașate la interiorul pielii și la exteriorul mușchiului de dedesubt și închide grăsimea, imobilizând-o.
La bărbați, aceste fibre rulează în diagonală spre piele, apăsând pe grăsime și menținând-o netedă. La femei, fibrele merg de sus în jos și de jos în sus, creând cutii lungi și înguste, fără nimic care să le apese în jos. Dacă celulele adipoase din interiorul acestor „cutii” cresc și se înmulțesc (atunci când creștem în greutate), volumul în exces iese din partea de sus a „cutiei”, arătând ca o boltă.
DE CE SE FORMĂ CELULITA?
Celulita este de obicei definită ca pielea granuloasă care apare, de obicei pe șolduri și coapse. La început, este vizibil doar atunci când pielea este apăsată (de exemplu, când traversează picioarele), dar pe măsură ce crește, este permanent vizibilă și creează mici umflături și găuri în epidermă. Se desfășoară în etape, deci ceea ce vedem va fi determinat de ce etapă se află. Cât de ușor este să lupți împotriva celulitei va depinde și de gradul de dezvoltare pe care l-a atins. Puteți scăpa complet de celulită, deși este nevoie de multă perseverență. Aici vom detalia câteva sfaturi simple, astfel încât să îi puteți reduce aspectul și chiar să îl eliminați.
FONDEAZĂ GRASA CU CARDIO
Celulita este un tip de grăsime și unul dintre lucrurile care te vor ajuta să scapi de ea este exercițiul cardiovascular intens, precum alergatul, ciclismul, drumețiile montane, înotul ... Principalul său beneficiu este că ajută la arderea caloriilor și a grăsimilor. Dacă sunteți supraponderal, aceasta este cea mai importantă parte pentru dvs. Trebuie să rețineți că totul durează timp și vă vor dura câteva luni pentru a reduce procentul total de grăsime corporală și a observa o diferență în aspectul pielii.