Biscuiți cu fulgi de ovăz, banane, miere și ciocolată Bucătăria lui Inma López

Aventuri și nenorociri ale unei femei din Malaga îndrăgostite de gătit.

Biscuiți cu fulgi de ovăz, banane, miere și ciocolată

Mă întorc la blogosfera cu o rețetă furie, foarte sanatos. Și nu există niciun motiv să credem că un cookie este sinonim cu multe grăsimi și zaharuri. De asemenea, putem pregăti acest tip de biscuiți că sunt foarte buni pentru sănătatea noastră și pentru dieta noastră și că micuții noștri îi vor iubi și că sunt sigur că se vor bucura de ei.

fulgi

ovaz Este una dintre cerealele care se consumă cel mai mult astăzi, deoarece are minunate calități nutriționale și energetice. Conținutul său în proteine, vitamine, carbohidrați și substanțe nutritive este mult mai bogat decât orice altă cereală, astfel încât utilizarea acestuia în rețete este mai mult decât recomandată.

Pentru mulți este interesant să mănânci fulgi de ovăz la micul dejun, deoarece oferă o senzație deplină de „a fi plin” și va dura și câteva ore, astfel încât bug-ul care ne atacă între mese, să rămână puțin mai liniștit.

În plus, este complet recomandat pentru diabetici, deoarece, oferind și menținând o cantitate mai mare de energie cu aportul său, glucoza din sânge nu crește, astfel încât nivelurile tind să se stabilizeze.

Dacă în plus, la toate acestea adăugăm că ajută la tranzitul intestinal și că este un diuretic natural, aproape totul sunt avantaje atunci când îl consumi, nu crezi?