Bimi® Fajitas de broccoli Bimi® cu vițel

Pregătirea

Gătit

Pentru oameni:

Ingrediente

Pentru umplutură

  • 300g de broccoli Bimi ®, fiecare tulpină în 3
  • 3 lingurițe de ulei de măsline
  • 3 căței de usturoi, zdrobiți
  • 2/3 lingurițe chimen măcinat
  • ½ linguri de boia
  • ½ vârfuri de pudră de ardei gras, după gust
  • 1 linguriță zahăr glazură
  • 2 fripturi de filet, aproximativ 500/600 grame
  • 1 ceapa tocata marunt
  • 1 ardei rosu, tocat
  • 1 ardei gras galben, tocat

Pentru guacamol

  • 1 avocado copt
  • 1 sau 2 căței de usturoi, zdrobiți
  • 1 linguriță smântână
  • ½ suc de lămâie
  • Sare și piper negru proaspăt

Pentru sos

  • 150g roșii cherry tocate mărunt
  • 1 mână mică de coriandru, tocată mărunt
  • Sucul de tei
  • 1 ardei rosu tocat marunt (optional)
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 lingură zahăr glazură.

La dispozitia ta

  • O mână de brânză cheddar pentru gratinare.
  • 2/3 lingurițe smântână
  • 6/8 clătite, încălzite la cuptorul cu microunde sau cuptor

metodă