Bikram Yoga vs Yoga tradițională

Știți diferențele dintre Bikram Yoga și Yoga tradițională?

De Jonathan Martín

tradițională

Când auzim Bikram sau Yoga fierbinte, cu toții ne gândim să facem yoga într-o cameră fierbinte, foarte caldă și umedă. Dar între Bikram și yoga tradițională există mult mai mult de câteva grade de diferență de temperatură.

Există unele studii despre yoga în care un anumit număr de persoane au fost evaluate pentru a defini avantajele și dezavantajele și diferențele cu alte tipuri de yoga. Jonathan Martín, profesor și fondator al Bikram Yoga Spain Studio, a lucrat cu peste 35 de mii de studenți la orele sale de Bikram și ne spune despre diferențele dintre Bikram și Yoga tradițională.