Biban la cuptor cu sos verde și ciuperci Îmi place să merg la supermarket
O carte de bucate largă atent selectată pe baza unor criterii de nutriție sănătoasă și echilibrată
Informatii nutritionale:
Kcal: 389
Proteine: 41,9%
Glucide: 37%
Lipide: 21,1%
Ingrediente
- 150 g biban
- 100 g cartofi
- 80 g ciuperci
- 30 g ceapă
- 20 g mazăre
- 10 g sparanghel alb
- 100 ml bulion de pește
- 5 g făină
- pătrunjel
- 1 cățel (5g) usturoi
- 1 lingură (10 ml) ulei de măsline
- Sarat la gust