Berea nu te îngrașă, spune știința (și eticheta ei) GQ Spania

Bastonul nu este de vina, cartofii il au cu care il udati.

spune

Avem vești minunate pentru dvs. Cu toții am auzit de o mie de ori în viața noastră povestea berea aceea te îngrașă foarte mult, pentru că are alcool și carbohidrați și toate astea. Le-am numit chiar și băieților de vârstă mijlocie înfricoșători după ei: burta de bere. Dacă ți-aș spune asta totul este o minciună?

Un studiu realizat de Asociația Italiană din Malta și Brewers, AssoBirra, a dezvăluit că berea nu numai că nu îngrășează, dar este bună pentru sănătatea ta. Nutriționiștii cu care au numărat au evidențiat proprietățile extrem de benefice ale băuturii, în special în contextul unei diete mediteraneene. Este bogat în minerale (cum ar fi magneziu și potasiu), în microelemente (cum ar fi zincul și seleniul) și în vitamine (cum ar fi B2 și B3). Este ușor de digerat și are efecte antioxidante. Și este, de asemenea, 90% apă. Aur pur, hai.

Ce înseamnă asta să nu te îngrășezi?

Ei bine, ce auzi. A doza de bere blondă, să zicem Mahou, are 148 de calorii pe 33cl, Adevărat? Ei bine, pentru a vă face o idee, o halbă din aceeași bere ar fi aproximativ 85 de calorii. De fapt, vă spun mai multe: o fanta de lamaie are mai multe calorii decât aceeași cantitate din aceeași bere.