Berea nu îngrășează și poate fi foarte hrănitoare studiu • Forbes México

Raportul subliniază că elementele conținute în această băutură, dacă sunt consumate cu moderație, oferă substanțe nutritive cu un conținut scăzut de calorii.

poate

Notimex.- Departe de a fi un aliat rău pentru sănătatea noastră, berea este o băutură naturală care poate oferi organismului nutrienți pozitivi cu un nivel scăzut de calorii, a concluzionat un studiu al Asociației Italiene din Malta și Brewers, AssoBirra.

Berea nu te enervează și este bună pentru sănătatea ta, ar trebui consumată doar cu măsură, conform cercetării numite „Italieni și bere”.

Departe de imaginea de a fi un lichid fără calitate, berea este o băutură naturală, săracă în calorii și care „furnizează organismului nostru substanțe utile, hrănitoare și energetice”, a indicat cercetarea publicată de ziarul La Repubblica.

Proaspătă, ușor de digerat și cu efecte antioxidante, berea este alcătuită din 90% apă, conține minerale precum potasiu și magneziu și microelemente precum zinc, seleniu și vitamine solubile în apă (B2, B3 și acid folic), dar și fibre și puțin alcool, a detaliat studiul.