Berea fără alcool poate face parte din dieta sănătoasă a femeilor însărcinate și care alăptează
Asociația spaniolă al Matronas și al Cerveceros de España colaborează în campania privind incompatibilitatea alcool pe alăptarea
CÓRDOBA, 22 (EUROPA PRESS)
În perioada de sarcină și alăptare, femeile ar trebui să urmeze o dietă sănătoasă și echilibrată în care consumul de alcool să nu fie inclus. Conștientizarea acestei incompatibilități este obiectivul campaniei „Dieta ta depinde de tine. În timpul alăptării, beți SIN ', realizat de Asociația spaniolă a moașelor și producătorilor de bere din Spania și avizat de Ministerul Sănătății, Serviciilor Sociale și Egalității, care a fost prezentat astăzi la Spitalul Reina Sofía din Córdoba.
Printr-o zi deschisă, am căutat să sensibilizăm femeile însărcinate și care alăptează cu privire la incompatibilitatea consumului de alcool și perioada de alăptare, precum și să le ajutăm să urmeze o dietă sănătoasă și echilibrată. Pentru aceasta, ziua a avut o conferință susținută de Doña despre obiceiurile alimentare Rosario Sánchez Garzón, reprezentant al Asociației spaniole a moașelor și moașei din Spitalul Central de Apărare și de profesorul Jesús Román Martínez, președintele comitetului științific al Societății spaniole de dietetică și științe alimentare (SEDCA). În plus, a fost desfășurat un atelier practic despre nutriție și IMC (Indicele Masei Corpului).
În campania „Dieta sa depinde de tine. În timpul alăptării, bei SIN ', beneficiile Alăptarea la nou-născut și odată cu acesta, importanța specială a îngrijirii dietei în această perioadă. Este necesar să controlați ceea ce este ingerat pentru a asigura o aprovizionare corectă cu substanțe nutritive atât mamei cât și bebelușului.
Printre recomandări, opțiunea berii nealcoolice este inclusă ca alternativă la berea tradițională. Această băutură fermentată, făcută cu ingrediente naturale, cu un conținut ridicat de apă de 95%, conține compuși care ar putea fi benefici pentru mamă și bebeluș. „Consumul de alcool în timpul alăptării ar trebui să fie zero, deoarece aportul acestuia poate fi în detrimentul sănătății bebelușului. În acest fel, femeile din această perioadă care doresc să consume bere, ar trebui să aleagă berea fără alcool ca alternativă, deoarece are un nutrițional interesant. compoziție și compuși fenolici cu putere antioxidantă ”, explică Rosario Sánchez Garzón.
De fapt, potrivit cercetărilor, „Efectul berii nealcoolice asupra laptelui matern” preparat de Universitatea din Valencia și de Spitalul Doctor Peset de Valencia și publicat în Breastfeeding Medicine, mamele care alăptează care își completează dieta cu bere nealcoolică au lapte cu 30% mai bogat în antioxidanți, precum și o capacitate antioxidantă mai mare, atât în sânge, cât și în urină. Cercetarea a analizat 80 de mame care alăptează, dintre care jumătate au urmat o dietă regulată, în timp ce cealaltă jumătate a avut dieta suplimentată cu două beri nealcoolice pe zi timp de 30 de zile. De asemenea, concluzionează că bebelușii ale căror mame urmează o dietă suplimentată cu bere nealcoolică prezintă un nivel mai scăzut de oxidare celulară în urină.