Beneficiile uleiului de vetiver și utilizările sale
ulei esențial vetiver, cunosc, de asemenea, ca ulei khus, Este originar din India și a fost folosit în medicina tradițională în Asia de Sud, Asia de Sud-Est și Africa de Vest de mii de ani. Are o parfum exotic, fum și dulce, ceva similar cu paciuli, dar cu un indiciu de lămâie, împreună cu o energie calmă și fermă, într-adevăr în India și Sri Lanka Uleiul de vetiver este cunoscut ca „uleiul liniștii”.
Uleiul este derivat din planta vetiver, Chrysopogon zizanioides, care este o iarbă perenă care aparține familiei Poaceae sau ierburilor. Cu mult înainte ca uleiul de vetiver să fie distilat din plantă, planta era folosită pentru parfumul ei, iar covorașele erau țesute în mod tradițional din rădăcini, atârnate pe ușile care erau uneori umezite cu apă pentru a răci și parfuma dulce aerul.
Utilizări de ulei de vetiver
Uleiul de vetiver este utilizat pe scară largă în parfumerie, inclusiv în crearea de parfumuri corporale, odorizante parfumate, precum și săpunuri, produse cosmetice și uleiuri esențiale pentru corp.
uleiul de vetiver oferă numeroase proprietăți benefice, printre acestea fiind un antiinflamator, antiseptic, sedativ, afrodisiac, printre altele, care are ca rezultat un număr mare de utilizări și beneficii. Aici vă dezvăluim cincisprezece motive pentru care uleiul esențial vetiver merită un loc în colecția dvs. de uleiuri esențiale .
Beneficiile uleiului esențial vetiver
uleiul esențial vetiver este eficient pentru că are proprietăți astringente, antireumatice și antispastice. Aroma uleiului esențial de vetiver calmează, conferă forță și siguranță: este util în cazurile de slăbiciune și epuizare mentală, pentru a reduce nivelul de stres, anxietatea și a promova o mai mare concentrare.
Uleiul esențial de vetiver poate fi, de asemenea, folosit contracarează numeroase probleme de sănătate. Nu este toxic și nu irită, dar este important să știm că, la fel ca majoritatea uleiurilor esențiale, este adecvat numai pentru uz extern.
1. Ameliorează insomnia
Cum vetiverul este un sedativ, ajută la calmarea și relaxarea minții pentru a ajuta pe cineva să adoarmă și să rămână adormit toată noaptea, fără întreruperi la somn. De fapt, proprietățile liniștitoare ale uleiului de vetiver îl fac unul dintre cele mai bune uleiuri de aromoterapie pentru somn prin reducerea stresului și îmbunătățirea calității somnului.
Este adesea considerat cel mai bun ulei esențial pentru un somn profund, deoarece poate ajuta, de asemenea, la prevenirea sau diminuarea furiei, anxietății, nervozității și neliniștii care pot ține treaz noaptea.
De asemenea, puteți împrăștia câteva picături de ulei esențial cu un difuzor pentru cele mai bune rezultate în timp ce dormiți.
2. Calmează nervii
Așa cum am menționat, acesta este un ulei relaxant, ceea ce înseamnă că nu numai că vă poate ajuta să vă îmbunătățiți calitatea somnului, ci și să vă mențineți calmul în timpul zilei.
Vetiverul a fost utilizat în mod tradițional în aromoterapie pentru ameliorează stresul emoțional, anxietatea și atacurile de panică. Cercetările (1) efectuate în Thailanda în 2015, care au avut ca scop determinarea modului în care funcționează lupta împotriva anxietății, au constatat că oferă acțiuni neurologice în nucleul central amigdaloid care se conectează cu zonele trunchiului cerebral care controlează expresia comportamentelor înnăscute, care include rezultatele fizice ale emoțiilor, cum ar fi hipertensiunea arterială, respirația și ritmul cardiac crescut.
Experții au constatat că uleiul vetiver a furnizat efecte similare diazepamului, un medicament farmaceutic utilizat pentru a trata anxietatea, spasmele musculare, convulsiile și alte afecțiuni.
3. Ameliorează sindromul premenstrual și colicile
Uleiul de vetiver nu este numai bun pentru a ajuta la creșterea nivelului de testosteron, dar oferă și efecte asemănătoare estrogenilor care susțin sănătatea sistemului reproductiv feminin și ajută la menținerea echilibrului hormonilor.
Ajută la tratarea simptomelor sindromului premenstrual, cum ar fi modificări ale dispoziției, oboseală, balonare, erupții ale pielii, crampe menstruale și sensibilitate a sânilor. Este deosebit de bun în ameliorarea crampelor dureroase datorită proprietăților sale sedative care ajută corpul să se relaxeze. Deoarece echilibrează hormonii feminini din cauza efectelor estrogenilor, poate ajuta și la rezolvarea problemelor de infertilitate.
4. Tratați tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție
Dacă aveți un copil sau copii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), uleiul esențial de vetiver este cu siguranță un lucru pe care îl puteți lua în considerare (evaluați utilizarea acestuia împreună cu un psiholog). Cercetările efectuate între 1999 și 2001, efectuate de Dr. Terry Friedman, și-au demonstrat eficacitatea în tratarea copiilor cu ADHD (2). Studiul a inclus 20 de copii diagnosticați cu ADHD și 20 care nu fuseseră diagnosticați cu afecțiunea care au servit ca grup de control.