Beneficiile Tai Chi la pacienții cu Parkison evidențiați

Două ședințe pe săptămână sunt suficiente pentru a îmbunătăți stabilitatea posturală și capacitatea de a merge, reducând în același timp riscul de căderi.

Un studiu al Oregon Research Institute (ORI) asigură faptul că Tai Chi poate aduce numeroase beneficii pacienților cu Parkinson, după ce a demonstrat că un program individualizat de două ședințe pe săptămână este suficient pentru a îmbunătăți stabilitatea posturală și capacitatea de a merge, reducând în același timp riscul de căderi.

pacienții

Studiul, ale cărui rezultate sunt publicate în jurnal The New England Journal of Medicine (NEJM), a inclus un total de 195 de pacienți, care au fost repartizați aleatoriu într-un grup de exerciții, care a inclus Tai Chi, antrenament de rezistență sau întindere. Pacienții au participat la sesiuni de exerciții de 60 de minute, de două ori pe săptămână, timp de 24 de săptămâni.