Beneficiile T pentru sănătate; De la Ra; z De la Burdock Health

rădăcină brusture

Prepararea acestui ceai este simplă, atâta timp cât aveți acces la brusture proaspete, care nu este întotdeauna cel mai ușor de găsit. În Asia, rădăcina de brusture este ușor de găsit, dar pe alte continente poate fi necesar să o căutați într-un magazin de import din Asia. De asemenea, puteți cumpăra ceai de rădăcină de brusture care a fost deja zdrobit și prăjit și, prin urmare, gata de preparat.

Dacă cumpărați rădăcină de brusture proaspătă, începeți prin tăierea în bucăți de 1-2 inch. Apoi, folosind un cojitor de cartofi, zdrobiți bucățile de rădăcină în benzi subțiri. Puneți-le afară, astfel încât să se poată usca la soare câteva ore. După ce sunt uscate, așezați-le în tigaie și încălziți-le (nu folosiți ulei). Ar trebui să fie prăjite destul de ușor dacă le încălziți timp de 5-10 minute și doriți ca culoarea să fie de un maro auriu intens. După ce s-au răcit, pot fi preparate în ceai.

Ingrediente

• 8-10 benzi de rădăcină de brusture
• 2 căni cu apă filtrată
• 1 linguriță de miere organică

Instrucțiuni

1. Așezați fâșiile de rădăcină de brusture într-un ceainic.

2. Aduceți apa la fierbere într-o oală din oțel inoxidabil.

3. Se ia de pe foc 2-3 minute și se toarnă în ibric.

4. Lăsați amestecul să se odihnească timp de 5-10 minute.

Opt mari beneficii pentru sănătate ale ceaiului de rădăcină de brusture

1. Efecte diuretice