Beneficiile saunei - Galicia Spa - Beneficiile saunei
Beneficii pentru saună
Există o modalitate foarte simplă și eficientă de a îmbunătăți multe aspecte ale sănătății dvs., în timp ce vă bucurați de un moment de relaxare. Tratamentul constă în emiterea de unde de căldură în infraroșu, aceleași pe care le radiază soarele, în interiorul unei cabine de saună. Corpul nostru atrage acea căldură spre interior, așa cum ar face dacă ar face plajă la soare, astfel obținem o penetrare mai mare chiar și cu temperaturi mai mici decât o baie normală și într-un mod total sigur pentru corp.
Efecte terapeutice:
Crește flexibilitatea țesuturilor
Crește elasticitatea articulațiilor
Produce o scădere vizibilă a durerii
Îmbunătățește ritmul cardiac și fluxul sanguin
Ajută la arderea grăsimilor și la reducerea greutății
Creșterea energiei vitale
Saunele folosesc raze infraroșii cu rază lungă de acțiune, aceleași care vin la noi de la soare cu permisiunea atmosferei, un tip de lumină pe care ochiul uman nu o poate vedea, dar pe care o simte sub formă de căldură.
Mai exact, infraroșii saunelor se mișcă într-o bandă de lumină sigură cu lungimi de undă de 5,6-15 microni și se remarcă pentru favorizarea unui proces de absorbție rezonant pe celule, producând oxigen pentru o respirație bună, activând circulația sângelui și metabolismul nostru.
Pierdere în greutate
Terapia cu căldură cu infraroșu contribuie la pierderea în greutate prin stimularea procesului metabolic al organelor vitale și al glandelor endocrine, rezultând o pierdere substanțială de calorii în fiecare sesiune de saună. O jumătate de oră de saună are un consum caloric similar cu zece kilometri de alergare.
Accelerarea în vindecarea rănilor
Razele infraroșii cu rază lungă de acțiune au un efect vasodilatator asupra vaselor de sânge periferice, aducând oxigen la articulații și extremități, ceea ce accelerează vindecarea lacrimilor și tulpinilor musculare, ameliorează durerea și reduce timpul necesar organismului pentru a se recupera de la răni.
Înfrumusețarea pielii
Cu toții ne place să prezentăm terapia sănătoasă a pielii și sauna cu infraroșu, datorită creșterii circulației pe care o provoacă, determină transportarea unor cantități mari de substanțe nutritive către piele, conferindu-i astfel un ton și o textură foarte sănătoși. La fel, terapia cu infraroșu cu rază lungă de acțiune ne curăță delicat pielea.