Beneficiile lămâii negre sau lămâii deshidratate în timpul și după exerciții - La Abuela
Cunosti beneficiile lămâii negre ? De cand Bunica Carmen Vrem să profitați la maximum de acest special pentru citrice. De aceea, vă propunem diferite moduri de a-l utiliza în antrenament zilnic . Atent!
Lămâia are multe proprietăți benefice pentru organism, de la îmbunătățirea sistemului imunitar până la a lor proprietăți antioxidante . Varietatea sa de lămâie neagră ne oferă, de asemenea, aceste beneficii, dar cu atingerea originală a aromei sale deosebite. Dacă doriți să cunoașteți unele dintre aceste proprietăți și beneficii pentru exercițiile fizice, rămâneți cu noi.
Proprietatea energizantă a lămâii
Amestecul de apă cu lămâie S-a făcut în mod tradițional pentru a obține diverse beneficii diuretice, imune, de curățare ... Și dacă preferăm o aromă mai specială în afara acidității comune a lămâii, putem opta pentru lămâie neagră. Aroma acestui soi este foarte citrică, este ușor amară și picantă.
Când faceți mișcare, beți apă caldă cu lămâie înainte de a începe activitatea fizică. furnizează energie . Lămâia este una dintre citricele cu cea mai mare sarcină ionică negativă, ceea ce ar face din aceasta o sursă importantă de energie pentru organism. În plus, aroma sa are și proprietăți energizante.
La sfârșitul activității fizice, aceeași proprietate ne-ar fi utilă recuperează-ne corpul după efortul depus. Și acesta este doar unul dintre beneficiile lamaie neagra sau cunoscuta si sub denumirea de lamaie deshidratata .