Beneficiile dietei digitale de a petrece ore fără tehnologie; la

Stimuli și ecrane ne înconjoară aproape fără să ne dăm seama și cu atât mai mult în era telelucrării! Știm că deconectarea este dificilă, dar cu aceste trucuri va fi mai ușor. Și reconectează-te cu tine!

Actualizat la 06 octombrie 2020

beneficiile

Împregat în era digitala prin excelență, suntem supuși continuu influenței stimulilor de tot felul în viața noastră de zi cu zi: televizor, telefon mobil, computer, tabletă. Adăugați și mergeți. În majoritatea cazurilor, nu suntem conștienți de cât de nocive pot fi ca rezultat al dvs. utilizare prelungită și abuz. Pentru a vă face o idee: un studiu recent realizat de Nielsen asigură că nouă din zece spanioli consideră că este imposibil să petreacă o zi întreagă fără a utiliza telefonul mobil. În plus, șapte din zece spun că nu pot fi departe de computerul personal timp de 24 de ore. Multe, corect?