Beneficiile consumului de mere, fruct minune

  • Noi studii confirmă faptul că consumul unui măr pe zi ține colesterolul la distanță și te ajută să slăbești.
  • Pielea ta conține, de asemenea, antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor din organism.
  • Listă: care este fructul tău preferat?

beneficiile

Eve a știut ce face când a acceptat oferta șarpelui de a mânca un mar: Potrivit unui studiu publicat săptămâna aceasta, acest fruct păstrează colesterolului și ajută slăbi.

Ancheta condusă de medic Bahram Arjmandi, al Departamentului de Nutriție al Universitatea din Florida, a fost prezentat în cadrul Congresului anual de biologie experimentală 2011, care se desfășoară în capitala SUA.

Potrivit lui Arjmandi, studiile pe animale au arătat că pectină și polifenoli (antioxidanții prezenți în pielea merelor care ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor găsite în organism) îmbunătățesc metabolismul lipide și reduce producția de molecule inflamatorii legate de riscul de suferință afecțiuni ale inimii.