Beneficiile apei potabile pentru corp Solán de Cabras Solán de Cabras

HIDRATAREA ÎNDEPLINEȘTE FUNCȚII DIFERITE ÎN ORGANISM. DESCOPERĂ DE CE ESTE BINE SA BEM APA REGULAR.

Ajută la facilitarea transportului substanțelor nutritive către celule

Constituie mediul în care au loc reacțiile metabolice ale celulelor

Ajută la procesele de absorbție, digestie și eliminare a deșeurilor

Oferă lubrifiere structurilor și țesuturilor

Colaborează la reglarea temperaturii corpului

Contribuie la reducerea deshidratării și a riscului de modificări ale funcției cognitive

Ajută la prevenirea bolilor cronice de deshidratare ușoară

Repere

Sarcina și alăptarea.

Nevoile de hidratare cresc din cauza modificărilor fiziologice care apar.

O bună hidratare în timpul sarcinii este importantă, deoarece ajută la prevenirea complicațiilor frecvente ale sarcinii: infecții urinare, formarea de pietre la rinichi, deshidratare cauzată de vărsături.

În plus, apa contribuie la compoziția laptelui matern și la calitatea și cantitatea de lapte (90% este apă).

beneficiile

IMPORTANȚA HIDRATĂRII DE LA NAȘTERE PÂNĂ LA 18 ANI.

Este bine să bei apă și lapte în copilărie și adolescență ca băuturi esențiale. Principalele sale avantaje sunt: ​​nu oferă calorii, contribuie la prevenirea supraponderalității, a obezității și favorizează funcționarea corectă a rinichilor.

Deshidratarea în copilărie este mai sensibilă și mai severă decât la vârsta adultă, deoarece copiii au mai puțină capacitate de a exprima senzația de sete. În acest stadiu, hidratarea este mai importantă.

Corpul copilului reține mai multe lichide, prin urmare, deshidratarea în copilărie este mai sensibilă și mai severă decât la vârsta adultă.