Beneficii Granada; Un fruct bogat în polifenoli - Delimás Healthy Eating
Se remarcă prin puterea sa antioxidantă enormă, proprietățile antiseptice și antiinflamatorii
Rodia este bogată în polifenoli, rodia se remarcă prin o putere antioxidantă enormă și proprietăți antiseptice și antiinflamatorii.
Poate vă poate interesa și:
Beneficii de rodie
Este un rod al valoare calorică foarte mică din cauza lui conținut scăzut de carbohidrați. Componenta majoritară este apa și în ceea ce privește alți nutrienți, contribuția sa se remarcă mineral de potasiu.
Alte componente notabile sunt acidul citric (acțiune dezinfectantă, alcalinizează urina și îmbunătățește acțiunea vitaminei C), malic, flavonoizi (pigmenți cu acțiune antioxidantă) și taninuri. Acestea din urmă sunt substanțe cu proprietăți astringente și antiinflamatorii.
Rodia din dietă pentru a slăbi
Datorită conținutului său scăzut de calorii și carbohidrați, consumul său este potrivit pentru cei care urmează un dieta sanatoasa pentru slabire si persoanele cu diabet zaharat.
Rodia pentru diaree și probleme stomacale
Taninurile conținute în acest fruct îi conferă proprietatea astringent și antiinflamator pe membranele mucoase ale tractului digestiv. Coaja (malicorium) și partițiile interne sunt părțile fructului care prezintă cea mai mare cantitate de taninuri. Prin urmare, consumul de rodie este indicat în caz de diaree infecțioasă, colici intestinale, flatulență (exces de gaze) și stomac delicat. Coaja fructului și a foilor sau a pereților despărțitori interni care separă fiecare bob au alcaloizi cu proprietăți vermifuge, așa sunt foarte eficient în expulzarea tenilor și a viermilor intestinali.
Rodie în dietă pentru probleme cu rinichii
Calitățile antiseptice și antiinflamatorii atribuite acestui fruct se bazează și pe conținutul său de acizi precum acidul citric și malic, responsabil pentru aroma sa plăcută acidă. Acidul citric favorizează eliminarea acidului uric și a sărurilor acestuia prin urină, deci consumul de rodie este foarte potrivit în caz de hiperuricemie sau gută și pietre la rinichi prin săruri de acid uric.