Băuturi energizante sau Nootropics, care este mai bun pentru sănătatea ta BestMe Lab
De multe ori folosim suplimente alimentare și energetice fără să știm care este funcția lor cu adevărat sau dacă acestea sunt adecvate nevoilor noastre. În funcție de tipul de viață pe care îl duce fiecare persoană, oameni mai activi, cu stres, vieți mai relaxate, oameni care au nevoie de un impuls pentru a face față de zi cu zi, produsele care vor trebui utilizate cu complet diferite.
Unul dintre alimentele cele mai comune și răspândite în rândul populației pentru a crește energia este energizante. Chiar sunt de ce avem nevoie? Știm cu adevărat funcția sa?
Care sunt efectele băuturilor energizante ?
Mai mult de jumătate dintre oamenii care au băut vreodată băuturi energizante, au ajuns să sufere un fel de efect negativ asupra corpului lor. De fapt, în urmă cu câțiva ani, Organizația Mondială a Sănătății a cerut să își schimbe numele și să le numească băuturi stimulante. Aceste băuturi pot avea următoarele efecte asupra corpului nostru:
- Persoanelor care au tensiune arterială crescută li se recomandă să nu le folosească deoarece poate crește cifrele tensiunii arteriale cu până la 7%.
- Aceste tipuri de băuturi includ taurina, care este produsă de diferite celule din corpul uman. Ingerarea acestui tip de băuturi provoacă o supradoză de taurină în corpul nostru, care nu este necesară în niciunul dintre cazuri
- Deoarece una dintre componentele acestui tip de băutură este cofeina, aceasta poate provoca modificări dăunătoare ale tensiunii arteriale și ale funcției inimii pe termen lung, mai ales atunci când nu este combinată cu alte suplimente pentru a atenua efectele secundare asociate cu cofeina.
- Aritmii, fibrilație atrială și, în cele mai extreme cazuri, infarcturi de miocard.
- Ținând cont de faptul că are un nivel ridicat de zaharuri, fiecare poate conține mai mult decât dublul a ceea ce recomandă OMS să ingereze într-o singură zi. Acest lucru îi expune la diabet, obezitate sau rezistență la insulină.