Băuturi energizante, recomandate sau nu Cristina Galiano

energizante au apărut pe piață acum mai bine de 20 de ani, iar consumul acestora a fost cel mai rapid în creștere în sectorul băuturilor.
Vânzările în 2011 au depășit 9 miliarde de dolari și se pare că aproape de 1/3 din adolescenți și tineri consuma regulat aceste produse.

energizante

Potrivit unui raport clinic emis de AAP (Academia Americană de Pediatrie), care discută componentele băuturilor sportive și energizante, există o mare confuzie și o utilizare greșită a acestor produse.

Băuturi pentru sportivi Da energizante sunt produse complet diferite:
♦ The băuturi sportive conțin carbohidrați, electroliți, minerale și arome.
Aceștia ar trebui să completeze electroliții și apa pierdută prin transpirație.
Tinerii sportivi care participă la activități sportive intense și prelungite pot beneficia de aceste băuturi sportive, deși în majoritatea cazurilor sunt inutile.

♦ The energizante conțin stimulente precum taurina, guarana și cofeina.
Cofeina a fost asociată cu mai multe efecte nocive la copii, efecte care pot provoca daune dezvoltării sistemelor lor cardiovasculare și neurologice.
Aceste băuturi sunt total nepotrivite pentru copii și adolescenți chiar dacă fac sport.
Dr. Holly Benjamin, de asemenea, de la AAP, sfătuiește părinții și medicii pediatri să păstreze băuturi sportive și băuturi energizante, adică cei 2, departe de copii și adolescenți, deși sunt reclamați insistent pentru ei și susține că aceste băuturi, pe lângă faptul că conțin cofeină și alți stimulanți, conțin și zahăr și, prin urmare, contribuie la obezitate infantila.