Bandajul neuromuscular și utilitatea acestuia - Mai bine cu sănătatea

bine

Termenul de bandaj neuromuscular generează ciudățenie. Cu toate acestea, este posibil ca, cu o anumită ocazie, să fi văzut pe cineva pe stradă purtând anumite bandaje colorate pe una sau mai multe zone ale corpului. Ce sunt aceste benzi? Pentru ce sunt? Cum funcționează? Poate cineva să le folosească?

Aceste benzi adezive acrilice antialergice sunt aplicate pentru a trata leziunile și alte tulburări fizice. Împreună, ele alcătuiesc ceea ce este cunoscut sub numele de tehnica de bandaj neuromuscular, care a fost inventată în 1970 și a fost foarte bine primită în țări precum Japonia. Să vedem mai jos de ce această tehnică s-a dovedit a fi atât de utilă în diferite tratamente și nu numai pentru sportivi și sportivi profesioniști.

Ce este bandajul neuromuscular?

Bandajul neuromuscular, cunoscut și sub numele de kinesiotaping, este o tehnică care constă în plasarea bandajelor de bumbac hipoalergenice, impermeabile și elastice pe anumite zone ale corpului care au fost rănite. Pentru a facilita mișcarea, bandajele sunt realizate din un tip de fibră se poate întinde cu până la 140% mai mult decât lungimea inițială.

Odată plasate, pot petrece câteva zile pe piele. Cu toate acestea, este necesar să le schimbați după un timp (de obicei de la 3-4 zile, în funcție de caz). Evident, bandajele nu afectează flexibilitatea sau împiedică mișcarea. Dimpotrivă, ei îl favorizează pentru a accelera procesul de vindecare. Prin urmare, acestea sunt un bun complement la diferite tipuri de terapii (cum ar fi masajele).

Culorile bandajelor

În funcție de locul de plasare, de tipul de tracțiune, de rănire și de alți factori, culoarea bandajului va varia. De exemplu, bandajele albastre și negre au funcția de relaxare a mușchiului (având astfel un anumit efect analgezic), în timp ce bandajele roz și galben sunt stimulante. Și cum funcționează? Ei bine, odată ce bandajele sunt la locul lor, căldura generată de mișcare „activează” (ca să spunem așa) un fel de masaj care elimină disconfortul.

Beneficii oferite de bandaje

Trebuie remarcat faptul că, deși eficacitatea sa nu a fost demonstrată în studiile clinice, se subliniază că este o tehnică foarte utilă și că oferă următoarele beneficii:

  • Facilitează drenajul limfatic.
  • Activați circulația.
  • Ajutați la îmbunătățirea posturii (corectați alinierea mușchilor slabi).
  • Oferiți sprijin „suplimentar” articulațiilor și mușchilor.
  • Reduceți oboseala musculară; adică reduc inflamația și ameliorează durerea.

În plus, se consideră că utilizarea acestor bandaje poate fi foarte util în reducerea consumului de antiinflamatoare, precum ibuprofenul, care are efecte secundare asupra organismului.