Banana canariană, un aliat împotriva problemelor stomacale - Horticultura

21 martie 2005

Banana, pe lângă nutrienții energetici, are o combinație de nutrienți de protecție, cum ar fi vitaminele (B6, B9 sau acid folic), și o cantitate de fibre, ceea ce face din acest fruct un complement esențial pentru mesele zilei. Banana este un fruct ușor de digerat datorită conținutului de zahăr când atinge punctul de maturitate (când amidonul pe care îl conține se transformă în zahăr)

împotriva

Banana, pe lângă nutrienții energetici, are o combinație de nutrienți de protecție, cum ar fi vitaminele (B6, B9 sau acid folic), și o cantitate de fibre, care fac din acest fruct un complement esențial pentru mesele zilei.

Pe lângă valoarea nutritivă ridicată și aportul energetic, Banana Canariană este un aliment ideal pentru ameliorarea problemelor stomacale. Banana este un fruct ușor de digerat datorită conținutului de zahăr când atinge punctul de maturitate (când amidonul pe care îl conține se transformă în zahăr).

Includerea bananei în dieta noastră îmbunătățește sistemul gastro-intestinal, deoarece conține carbohidrați complecși, care sunt mai benefici (deoarece sunt absorbiți mai încet) și datorită conținutului ridicat de fibre care îmbunătățește tranzitul intestinal și flora.