BALLET FIT; Ducesa Villahermosa; Centrul sportiv municipal

ducesa

Acest antrenament urban - potrivit pentru toate vârstele, sexele și condițiile fizice - seduce sportivi, iubitori de dans, modele și vedete precum Pippa Middleton, Miranda Kerr sau Los Angeles de Victoria's Secret.
Cererea mare accelerează extinderea BALLET FIT în Spania.

• Ballet Fit este o disciplină bazată pe tehnica dansului clasic dusă la latura de fitness.

• Sesiunile, care durează 50 de minute, sunt împărțite în: Balet Barre (20 '), Ballet Cardio (10') și Ballet Floor (20 ')

• Practica BALLET FIT nu necesită experiență sau cunoștințe anterioare în baletul clasic.

• Considerat antrenamentul complementar pentru crossfitters, triatleti și alergători, permite lucrul la flexibilitate și îmbunătățește performanța musculară

• Blocul cardio îmbunătățește capacitatea pulmonară și cardiovasculară, favorizează coordonarea, arde calorii și eliberează toxine și grăsimi acumulate