Bacopa monnieri, planta care îmbunătățește memoria - Laboratoire Optim
Etichete atenție, bacopa, memorie, plantă adaptogenă
Autor: Anna Paré Vidal
Bacopa
bacopa Este o plantă de dimensiuni mici din familia Scrofulaceae, cu flori albe, albastre sau violete și frunze cărnoase. În India este cunoscut sub numele de Brahmi, iar în medicina ayurvedică a fost folosit în mod tradițional de 3000 de ani pentru a îmbunătăți memoria, învățarea și concentrarea. De asemenea, este utilizat pentru ameliorarea simptomelor legate de anxietate și epilepsie.
O plantă adaptogenă, nootropă și antioxidantă
În ultimii ani, studiile efectuate cu extracte de Bacopa monnieri arată proprietățile sale, cum ar fi:
- nootropic pentru capacitatea sa de a îmbunătăți funcțiile cognitive precum memoria și concentrarea
- antioxidant Da neuroprotector prin scăderea stresului oxidativ și sinteza citokinelor pro-inflamatorii din creier
- Da adaptogen prin creșterea naturală a rezistenței la stres și reducerea oboselii mintale
De fapt, extractul uscat al întregii plante este utilizat în scopuri medicinale. Principalele componente responsabile de activitatea farmacologică conform Farmacopeei Britanice (British Pharmacopeia, 2016) sunt bacozidele A3, bacopazidele X, I și II și bacopasaponina C.
PROPRIETĂȚI ȘI INDICAȚII
Bacopa ajută la îmbunătățirea:
- memorie, atenție și învățare la adulți și studenți sănătoși
- funcția cognitivă la persoanele în vârstă sănătoase, cu afectare cognitivă ușoară și Alzheimer
- stres pe termen scurt
- de asemenea atenție, învățare și comportament la copii și adolescenți cu ADHD