AYURVEDA ȘI PIERDERE DE GREUTATE; Laura Duarte Ayurveda

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.

ayurveda

AYURVEDA ȘI PIERDERE DE GREUTATE

Ori de câte ori se apropie aceste date, consultația este de obicei plină de persoane care vin în căutarea pierderii în greutate.
Pentru mine au fost întotdeauna și sunt în continuare cele mai dificile consultații.
În primul rând, deoarece în Ayurveda pierderea în greutate nu este căutată ca prim obiectiv și în al doilea rând pentru că Ayurveda nu este o dietă. Sunt obiceiuri care pot varia de la mâncare, la ordinea meselor, la modul de gătit ... dar, de asemenea, încercați să învățați multe despre minte, activități și emoții. Pentru mine, aceasta este cea mai importantă parte a tuturor și, întâmplător, este cea care, de obicei, trece neobservată de oamenii care vin la consultație. Ceea ce se întâmplă este că atunci când o persoană dă o foaie cu un meniu săptămânal în mintea persoanei, apare cuvântul DIET și automat, acesta cântărește, greutatea, grăsimea, masa musculară etc...
Corpul este o manifestare a minții.
Dacă ai o minte grea, vei avea un corp greu.
Dacă aveți o minte inflamată, veți avea un corp inflamat
Dacă ai o minte ușoară, vei avea un corp ușor.
Dacă aveți o minte de luptă, veți avea un corp care luptă împotriva a o mie de infecții.
Dacă aveți o minte cu tendința de detașare, veți avea un corp în care aceștia nu rețin bine nutrienții și, prin urmare, nu au greutate.

Pentru Ayurveda nu există un model perfect al corpului. Elementele sunt combinate în moduri diferite și creează expresii unice în fiecare persoană. Acest lucru face pentru corpurile slabe, corpurile robuste, corpurile atletice, corpurile grase sau corpurile slabe.
Odată ce am înțeles acest lucru, putem trece la ceea ce ne poate oferi Ayurveda atunci când lucrăm cu greutatea noastră.

Și funcționează întotdeauna din punct de vedere al sănătății.
Atât sănătatea fizică, cât și cea mentală.