AVENT - Rețete ușoare pentru copii
Cărucior de cumpărături
Nu există niciun articol în coșul de cumpărături.
Garanția de returnare a banilor este de 45 de zile
Livrare gratuită la comenzile de peste 50 €
2 ani garanție pentru produsele noastre
Rețete ușoare pentru copii
Copiilor le place să ajute în bucătărie și sunt deseori dornici să încerce alimentele pe care le-au ajutat să le pregătească. Încercați să îl implicați pe micuțul dvs. în pregătirea mesei cât mai des posibil.
Bucătărie pentru copii
Îi poți implica în pregătirea alimentelor cu sarcini simple, cum ar fi aranjarea alimentelor pe o farfurie sau amestecarea unui sos. Amestecarea alimentelor și numărarea sau cântărirea ingredientelor sunt modalități excelente de a dezvolta abilitățile de coordonare fizică și matematică ale copiilor și îi pot ajuta să învețe să gătească.
Bucătăria vă poate ajuta să vă distrați bine împreună, atâta timp cât nu vă grăbiți lucrurile. Cu siguranță copilul va încurca totul și va face greșeli, dar trebuie să se pregătească pentru asta și să nu-l certeze. Toată lumea greșește. Cel mai important avantaj este că copilul va dezvolta o atitudine foarte pozitivă față de mâncare.
Câteva sfaturi generale pentru a găti fericit cu copilul dumneavoastră:
- Nu lăsați cuțitele și mixerele electrice la îndemâna copiilor.
- Atribuiți-i sarcini simple și adecvate vârstei, dar implicați-l în cât mai multe etape posibil.
- Lasă copilul să guste din mâncare.
- Explicați ce fac.
- Nu vă faceți griji cu privire la greșeli, cu siguranță va avea un gust bun.
Pizza
Lăsați copiii să își aleagă toppingurile de pizza este o distracție extraordinară și o modalitate de a distra un grup mic. Cu imaginație, pot crea fețe sau imagini simple. O pizza nu este o masă foarte completă și ar trebui să fie servită cu mai multe legume.
2 baze pentru pizza, disponibile în majoritatea supermarketurilor
6 linguri pastă de roșii sau sos de roșii
1 lingură oregano uscat
Diverse legume în diferite feluri de mâncare, de exemplu, ardei gras tocat, dovlecei, ciuperci, roșii feliate, porumb dulce conservat scurs
45g pui fiert, tăiat în bucăți mici
4 linguri de brânză rasă, amestec cheddar-parmezan
6-8 felii subțiri de brânză mozzarella
Adult: tăiați legumele în felii.
Baietel: va trebui să întindeți sosul de roșii peste baza de pizza. Apoi, va trebui să presărați oregano și să adăugați orice legume sau carne doriți. În cele din urmă, va trebui să presărați brânza rasă și să adăugați feliile de mozzarella.
Adult: se baga in cuptor si se fierbe pana cand bula de branza si incepe sa se rumeneasca.
Se serveste cu telina sau batoane de castraveti, sau cu o salata
Face 2-4 porții
Salata de paste
Dacă tocați, gătiți și ștergeți ingredientele, copilul dvs. le poate adăuga și amesteca. Vorbiți despre diferitele culori în timp ce faceți acest lucru. Această rețetă poate fi folosită pentru prânz, trebuie doar să adăugați puțin somon afumat sau șuncă mărunțită.
330 g spirale de paste sau altă formă
1 lingura de ulei
170 g de legume asortate, cum ar fi broccoli, țelină, morcovi, dovlecei, castraveți, mazăre de zăpadă, ardei gras roșu și verde, arpagic, fasole verde și roșii cherry.
4 linguri de ulei de măsline
Sucul de 1 lămâie sau lime
1 lingură de oțet balsamic
1 lingura de patrunjel tocat
1 lingură de busuioc, tocat
45 g parmezan ras
1 lingură muștar ușor
Un vârf de piper negru
Adult: aduceți o cratiță mare cu apă la fiert. Adăugați 1 lingură de ulei de măsline și pastele după cum ați ales. Coborâți focul, acoperiți cratița și fierbeți timp de 10-12 minute până când pastele sunt gata. Scurge pastele, clătește-le cu apă fierbinte și lasă-le să se răcească. Pregătiți legumele tăind morcovii, țelina, dovleceii și castraveții în fâșii. Tăiați capetele mazărei de zăpadă.
Baietel: va trebui să spargi broccoli în mici crenguțe.
Adult: feliați ardei grași roșii și verzi, arpagic și fasole verde în fâșii. Așezați toate legumele, cu excepția castraveților și roșiilor, într-o cratiță cu apă clocotită și fierbeți timp de aproximativ 3 minute pentru a blanch. Scurgeți totul și lăsați-l să se răcească.
Baietel: ar trebui să puneți pastele într-un castron de salată și să le amestecați cu legumele albe. Apoi, veți adăuga castraveții și roșiile cherry. În cele din urmă, trebuie să amestecați toate ingredientele sosului, amestecați bine și adăugați sosul în salată, amestecând bine.
Timp de preparare: 25 minute
Realizează 4–6 porții
Cupcakes
Ca variantă, topiți niște ciocolată și lăsați copilul să înmoaie un capăt în ea. Lăsați să se răcească și serviți cu fructe pentru desert sau gustare.
3 linguri de nivel de zahăr foarte fin
4 linguri de nivel făină
1-2 lingurițe zahăr glazură