Avantajele unei diete alcaline pentru probleme de osteoartrita și artrită - Tratamentul

Tratamente recomandate pentru osteoartrita

În secolul al IV-lea î.Hr. Hipocrate a spus deja „Faceți din mâncarea voastră medicament”.

Ceea ce mâncăm este mai important pentru sănătatea noastră decât îl oferim uneori. Și fără să ne obsedăm, pentru că, dacă nu în loc de o problemă, am avea două, vom analiza ce dietă ne poate aduce beneficii dacă suferim de osteoartrita și probleme de artrită.

Dieta și problemele de osteoartrita și artrită

A începe să vorbești despre mâncare înseamnă să deschizi un sertar fără fund. Există numeroase teorii și multe pot fi excelente, dar nu trebuie să uităm că fiecare persoană are caracteristici unice și este important ca. credem în schimbarea dietei pe care vrem să o facem și că ni se cere să ne regăsim mai bine, pentru că dacă nu, vor exista momente care ne vor face să aruncăm tot efortul peste bord.

În bolile articulare, cum ar fi osteoartrita și artrita, sunt implicate articulațiile corpului, precum și mușchii și tendoanele.

Dieta joacă un rol fundamental în calitatea vieții noastre și în majoritatea bolilor și, după cum ne putem imagina, în artroză și artrită nu va fi mai puțin.

Există o zicală „Mâncarea care intră în corpul tău stă la baza vindecării profunde a oricărei boli”.

Ca în toate, pentru cei care nu cred acest lucru, dar nu vor putea nega faptul că mâncarea unei diete sau a alteia ne influențează sănătatea.

Să vedem beneficiile consumului unei diete bogate în alimente alcaline pentru probleme articulare.

Dieta alcalină

Mulți naturaliști și specialiști în alimentație recomandă o dietă alcalinizantă pentru afecțiuni articulare, deoarece aceasta favorizează eliminarea metalelor grele și a toxinelor și neutralizează aciditatea, cauzele recunoscute ale degenerescenței articulare.

Durerea articulară este una dintre relele vremii noastre. Și datorită predispoziției genetice, unei vieți sedentare sau a unei activități mecanice și repetitive, oasele, mușchii și tendoanele noastre suferă, se umflă sau se uzează. Nutriția lor este esențială pentru ameliorarea și oprirea durerii.

Se numeste dietoterapie la utilizarea unei diete specifice ca terapie pentru vindecarea bolii. În acest caz, dieta vizează hrănește articulațiile și favorizează un efect antiinflamator, precum și curăță și purifică corpul metale grele și toxice acumulate și neutralizează aciditatea.

Pentru a efectua această purificare, alimentele selectate trebuie să fie cât mai naturale și cu cea mai mică prelucrare posibilă și pe cât posibil ecologice sau organice.

Alimentele recomandate pentru a fi neutralizante și alcalinizante:

1. Legume

Produse brute: Ele ajută la detoxifierea și nutriția țesuturilor și oaselor, pe lângă promovarea scăderii acidității. Cele mai benefice sunt usturoi, ceapă, morcov, lucernă, sfeclă, țelină, broccoli și muguri. Trebuie să le consumați fără a găti, astfel încât să le respecte proprietățile.
Gătit: sunt alcalinizante spanac, mazăre, varză de Bruxelles și broccoli.

2. Fructe: Sunt hrănitoare și curățătoare, elimină, de asemenea, bacteriile și toxinele din organism, acționează ca antiinflamatoare și sporesc funcționalitatea mușchilor și a sistemelor.