Avantajele mișcării picioarelor atunci când ești; aşezat

mișcării

MADRID, 9 august (EUROPA PRESS) -

Mișcarea picioarelor în timp ce stați poate ajuta la prevenirea apariției bolilor arteriale, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Missouri (Statele Unite), condus de Dr. Jaume Padilla și publicat în „American Journal of Physiology Heart and Circulatory Fiziologie '.

Pentru a ajunge la această concluzie, experții au comparat funcția vasculară a picioarelor a 11 bărbați și femei sănătoși după trei ore de ședere. De asemenea, în acea perioadă, li s-a cerut să miște intermitent doar un picior.

Mai târziu, experții au măsurat fluxul sanguin al popliteului (o arteră în piciorul inferior), verificând că piciorul care se mișcase avea o creștere semnificativă a fluxului sanguin, în timp ce celălalt a înregistrat o reducere a acestuia.