Avantajele de a bea apă cu lămâie și limină pe stomacul gol

Promovarea unui stil de viață alcalin pentru a ne îmbunătăți sănătatea și a preveni bolile

Mulți dintre noi știm deja beneficiile consumului de apă din abundență și al hidratării corespunzătoare, totuși dacă adăugăm pur și simplu suc lămâie proaspăt stoarsă putem obține o băutură foarte vindecătoare.

Recomand ca mulți dintre pacienții mei să înceapă ziua, primul lucru după ce se trezesc dimineața, înainte de a mânca sau bea ceva, să aibă un pahar bun de apă cu lămâie. S-ar putea să întrebați de ce apa cu lămâie?

Beneficiile sunt extraordinare:

După ce a dormit toată noaptea, apa cu lămâie asigură toate sistemele corpului, sistemul digestiv, sistemul circulator și deșeurile, o modalitate ideală de purjare.
Sucul de lămâie în special este un excelent demachiant și purificator al sângelui, ficatului și rinichilor.
Sucul de lămâie, deși acid din fire, este anionic și, prin urmare, produce un efect alcalinizant asupra organismului. Acest lucru este important deoarece cu cât corpul tău este mai alcalin, cu atât va fi mai sănătos. Boala se manifestă numai atunci când pH-ul corpului este acidificat. A fi mai alcalin ajută și în procesele de detoxifiere.
Sucul de lămâie este un mare sursă de Vit C; susține sistemul imunitar.
Și suc de lămâie conține calciu, fosfor, fier și vitamine B.
Suc de lămâie susține sistemul digestiv și poate ameliora arsurile la stomac sau arsurile la stomac, indigestie, flatulență, diaree și constipație.

Pur şi simplu consumul unui pahar cu apă caldă sau fierbinte de lămâie în fiecare zi vă poate schimba starea de sănătate și, în cele din urmă, preveni multe boli. Medicina preventivă nu ar trebui să fie așa?