Avantajele consumului de MSM
Postat pe 02/05/2018
Mulți guru despre nutriție și alimentație sănătoasă vorbesc despre și introduc MSM în rețetele lor. Vrei să știi de ce?
MSM este o abreviere pentru metil sulfonil metan, care este un compus de sulf organic. Acest compus este al treilea cel mai găsit nutrient din corpul uman și se găsește la toate vertebratele. MSM se găsește și în unele alimente, carne, produse lactate, precum și în legume.
Utilizarea clinică a sulfului ca supliment în dieta noastră este din ce în ce mai recunoscută ca un instrument important pentru optimizarea sănătății. MSM este deja cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate, dar este important din multe alte motive. Ceva pe care nu trebuie să-l uităm este că dieta este principalul instrument pentru reducerea riscului de boli degenerative cronice și ar trebui să fie principala modalitate de a consuma sau de a obține MSM. Dar, în practică, acesta devine un dezavantaj, deoarece, atunci când consumăm alimente cultivate în soluri sărăcite și demineralizate, nu este necesar suficient pentru buna funcționare a corpului nostru.
Sulful este din ce în ce mai apreciat în fiecare zi ca un nutrient foarte important, fără de care multe alte lucruri nu funcționează corect în corpul nostru și, probabil, majoritatea oamenilor nu primesc suficient sulf din dieta lor. De exemplu, sulful joacă un rol critic în detoxifiere și, de asemenea, în stările inflamatorii din organism. Pentru detoxifiere, sulful face parte din unul dintre cei mai importanți antioxidanți pe care corpul tău îl produce: glutationul.
Fără sulf, glutationul nu poate funcționa. Sulful se găsește în peste 150 de compuși diferiți din corpul uman, există componente de sulf în practic orice tip de celulă, deci este extrem de important.
Așa cum am spus mai devreme, sulful joacă un rol foarte important în producerea glutationului, unul dintre cei mai importanți antioxidanți pe care corpul nostru îl produce. Glutationul servește și funcții importante pentru detoxifiere. Fără sulf, glutationul nu poate funcționa. Deci, deși nu este un antioxidant în sine, MSM face parte din acțiune, pentru a îmbunătăți capacitatea organismului nostru de a-și produce proprii antioxidanți.
Sulful este probabil unul dintre cei mai importanți nutrienți solicitați de corpul nostru, deoarece este prezent în aminoacizii care sunt la rândul lor elementele de bază ale proteinelor. De asemenea, are o serie de alte proprietăți curative și preventive pentru corpul uman. MSM se întâmplă să fie cea mai bună formă de sulf care poate fi consumată atât sub formă de produse alimentare, cât și suplimente alimentare.