Avantajele consumului de mere verzi noaptea El Día

noaptea

Se știe că mărul oferă mari beneficii pentru sănătate: previne constipația (datorită dozei de fibre), este anti-cancer, controlează tensiunea arterială, printre altele. Dar culoarea sa determină efectul asupra sănătății tale ...

Pe măsură ce îl citiți, se dovedește că mărul verde, pe lângă aroma sa semi-acidă delicioasă și deosebită, are mai multe beneficii pentru sănătatea dvs. decât mărul roșu și acestea se înmulțesc dacă îl mâncați noaptea.

Potrivit unui studiu, condus de Dr. Bahram H. Arjmandi, șeful Departamentului de Nutriție, Alimentație și Științe ale Exercițiului de la Universitatea din Florida, Statele Unite, consumul de mere verzi reduce riscul bolilor de inimă și menține bolile de inimă sub control. niveluri de colesterol rău.