Auto-îngrijire în alimentație - grup marginal
Ochii sunt unul dintre cele mai importante organe din corpul uman. Pentru îngrijirea sănătății vizuale, alimentele joacă un rol fundamental, de aceea este recomandabil să recomandați îngrijirea personală de la hrănire pacienților dvs. pentru a evita problemele vizuale în viitor.
De-a lungul timpului, au fost efectuate studii care arată că alimentele acționează ca o barieră de protecție și că dieta slabă este de vină pentru creșterea bolilor la vârsta adultă, ceea ce poate duce la pierderea vederii.
Este important să se promoveze evitarea alimentelor procesate, rafinate și tratate chimic. Ingredientele bogate în substanțe nutritive nu pot lipsi din meniul zilnic. Dintre acestea, grâul, migdalele, datorită conținutului lor de vitamina E.
Marii aliați pentru ca pacientul dumneavoastră să aibă o sănătate vizuală bună sunt:
Ardei. Această legumă are capacitatea de a vindeca rănile. Este foarte bogat în vitamina C, în special în cele de culoare verde, și întăresc sistemul imunitar datorită conținutului lor de vitamina E și beta-caronete.