Autodisciplinați o calitate care vă poate transforma viața; gestiopolis
Am auzit vreodată următoarea idee: „oamenii de succes fac lucrurile în mod regulat, iar oamenii care nu reușesc fac lucrurile ocazional”. Și este total adevărat, succesul nu depinde doar de lucrurile pe care le faceți, ci de frecvența și perseverența cu care le faceți. Deci, dacă nu obțineți rezultatele dorite într-un anumit domeniu al vieții - sănătate, relații, carieră, familie sau finanțe - este posibil să faceți ceea ce trebuie, dar nu cu consecvența care vă va permite să faceți diferența .
Scrierea CV-ului vieții tale
Când încercăm să realizăm o schimbare în viața noastră, trebuie să gândim pe termen lung; nimic de valoare nu se realizează fără efort continuu. De obicei încercăm lucrurile de câteva ori și apoi renunțăm pentru că noile strategii - o dietă nouă, o nouă rutină de exerciții, un nou mod de organizare a cerceilor - nu au „funcționat” pentru noi. Modificările sunt procese care necesită timp și repetare, dacă doriți cu adevărat să dezvoltați un nou comportament sau să creați un nou obicei, trebuie să vă angajați să faceți acest lucru timp de cel puțin 3 luni (deoarece durează 21 de zile la rând de repetare și mai mult sau mai puțin sunt atinse în acel moment) și până atunci puteți începe să vedeți rezultatele și să decideți dacă funcționează sau nu. După această perioadă vă puteți restrânge obiectivele până la 6 luni sau 1 an.
Când vă pregătiți CV-ul profesional, este recomandat să nu includeți proiecte, locuri de muncă sau eforturi care au durat mai puțin de un an. De ce? Pentru că vorbește foarte mult despre formalitatea și angajamentul tău. În același mod atunci când propuneți orice proiect, ceea ce va adăuga cel mai mult sentimentul dvs. de realizare este ceea ce puteți susține pentru perioade de 1 an; Nu este același lucru să spui: „Nu fumez de câteva luni” să spui „Am terminat 1 an de la renunțarea la viciu”; „Fac exerciții de câteva luni” până la „Am înot de 2 ori pe săptămână timp de 1 an”.