AU UN CORP CA HANI ȘI KYUNGRI 😱👙 • Moda și frumusețe asiatice • Amino
Aceasta este prima dată când postez aici chiar dacă mă alătur de ceva vreme.
Eram puțin nehotărât cu privire la ce să încărc, toată lumea de aici încarcă lucruri foarte interesante. În cele din urmă, am decis să le fac un blog pentru a-i ajuta să aibă un corp precum Hani (EXID) și Kyungri (NINE MUSES), deoarece corpul este ceva de care ne îngrijorăm întotdeauna (sunt și eu în proces de transformare a maibariilor și am vrut să le împărtășim) câteva sfaturi
„Nu voi spune același lucru pe care îl spun mereu,„ mănâncă sănătos ”, deoarece cred că este mai mult decât clar. Dacă nu sunt la greutatea potrivită în funcție de înălțimea sau gustul lor, ar trebui să li se pună o dietă, care să le convină. Lucrul important despre diete nu este să mănânci, ci felul în care mănâncă, foamea nu pierde în greutate, mai ușor de slăbit cineva care mănâncă de 5 ori pe zi (organizat, desigur) decât cineva care mănâncă doar trei.
Ușor, când te obișnuiești cu corpul tău să mănânci de un anumit număr de ori pe oră, deoarece metabolismul tău se accelerează, se obligă să ardă ceea ce a mâncat, deoarece în două ore va mânca din nou, ceea ce te face să slăbești mai repede în timp ce mănâncă o dată pe zi sau în orice moment corpul tău este obligat să stocheze cât de mult sau puțin îi dai, deoarece nu știe când va mânca din nou, exagerează metabolismul. Deci, să mâncăm, dar într-un mod organizat💞!.
(* ˘︶˘ *) .｡.: * ♡ Acum să mergem cu exercițiile!
Dacă ceva în comun Kyungri și Hani au în comun picioarele lungi și tonifiate, pentru acest exercițiu sunt necesare exerciții care vă vor ajuta să creați acele picioare mai lungi și mai stilizate.
EXERCITII 5,3,2 SAU RUTINA SNSD.