Atunci când supraponderalitatea este o problemă de sănătate

Atunci când supraponderalitatea este o problemă de sănătate

În societatea noastră obsedată de aspect, mulți oameni cred că a fi supraponderal este o problemă estetică. Dar supraponderalitatea este o problemă medicală, deoarece poate afecta grav sănătatea unei persoane.

Greutatea în măsura sa adecvată

Când experții folosesc termenul „supraponderal”, nu se referă la faptul că au câteva kilograme în plus. Toată lumea are grăsime corporală, iar câteva kilograme în plus nu prezintă niciun risc pentru sănătate pentru majoritatea oamenilor.

Problemele de sănătate care pot rezulta din supraponderalitatea depășesc cu mult ceea ce suntem obișnuiți să auzim, cum ar fi diabetul sau problemele cardiace. A fi supraponderal poate afecta, de asemenea, articulațiile, respirația, somnul, starea de spirit și nivelul de energie. Cu alte cuvinte, supraponderalitatea poate avea un impact negativ asupra calității generale a vieții unei persoane.

Definiți supraponderalitatea

Când oamenii mănâncă mai multe calorii decât ard, corpul lor acumulează excesul de calorii sub formă de grăsime.

Un pic de grăsime corporală suplimentară nu reprezintă un risc pentru sănătate pentru majoritatea oamenilor. Dar, atunci când o persoană se obișnuiește să mănânce mai multe calorii decât arde, grăsimea se acumulează în corp.

Pe termen lung, poate ajunge la un punct în care excesul de grăsime corporală poate avea un efect negativ asupra sănătății persoanei. Medicii folosesc termenii „supraponderal” și „obez” pentru a descrie persoanele care sunt expuse riscului de a dezvolta probleme de sănătate legate de supraponderalitate.

După cum probabil ați auzit, există mai mulți oameni supraponderali astăzi decât în ​​trecut, ceea ce a determinat unii experți să vorbească despre o „epidemie de obezitate”. Această problemă de sănătate afectează atât tinerii, cât și adulții - o treime din copiii cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani sunt obezi sau supraponderali. Și astăzi există tineri care dezvoltă probleme de sănătate care anterior afectau doar adulții, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și diabetul de tip 2.