Ați urma dieta Kardashian? Ardeți toate aceste calorii făcând sex RUNNING AND FITNESS

Pierderea în greutate în timp ce faci sport este foarte bună, nu o vom nega: este distractiv, poți să-ți faci prieteni noi, să petreci ceva timp postând în sala de sport și să-ți vezi mușchii crescând încetul cu încetul. Cu toate acestea, pierderea în greutate prin sex este de asemenea posibilă și, probabil, îți place mai mult.

Nu o spunem. Există studii, publicate în reviste științifice, care au fost însărcinate cu analiza relației dintre sex și pierderea în greutate, comparativ cu sesiunile de antrenament regulate pe care le puteți face în sala de gimnastică. La urma urmei, a face sex este, în afară de o manifestare a iubirii în cele mai bune cazuri, un exercițiu fizic care, ca atare, arde calorii.

Nici mulți, nu greșesc. Conform studiului citat mai sus, consumul mediu este de 85 kcal, iar băieții tind să ardă puțin mai mult decât fetele: 101 kcal față de 69 kcal pentru fiecare act sexual. Desigur, în concluzii au subliniat, de asemenea, că „activitatea sexuală poate fi considerată, uneori, ca un exercițiu semnificativ datorită nivelului său de intensitate”.

Tocmai, una dintre ultimele care au efectuat un studiu (sau ceva de genul acesta) a fost chiar sora lui Kim Kardashian, Klhoé, care și-a însărcinat consilierii să efectueze o comparație pentru a vedea ce s-a ars cu adevărat cu anumite poziții sexuale. Calculele se bazează pe un act sexual de 15 minute pentru o femeie cu „greutate și vârstă medie”, așa cum subliniază. Acesta este rezultatul:

---