Atenție, excesul de greutate poate provoca probleme de somn

Până acum se credea că pierderea somnului duce la obezitate, dar se pare că excesul de greutate poate provoca și lipsa somnului

Yolanda Vazquez Mazariego

atenție

Echipa noastră SPORT LIFE lucrează pentru a vă menține în formă și informați și acum, odată cu scăderea veniturilor noastre din publicitate, avem nevoie de sprijinul dvs. mai mult ca niciodată. Deveniți Premium, de la doar 1 € pe lună (Prima lună gratuit) și veți face posibilă continuarea dezvoltării acestui conținut, în timp ce vă bucurați de articole exclusive, navigați fără reclame și conținut suplimentar numai pentru abonați.

Un număr mare de cercetări au sugerat că calitatea slabă a somnului este legată de un risc crescut de obezitate, deoarece provoacă o lipsă de control al apetitului care duce la un consum mai mare de calorii.

Dar un nou studiu publicat în PLOS Biology, a descoperit că relația poate fi invers:

Nu pierderea somnului duce la obezitate, dar excesul de greutate poate cauza lipsa somnului.