Atent! dieta vegetală poate provoca daune; sau

Cu o dietă care include legume, trebuie să fii creativ și să cauți diferite alternative fără a deveni repetitiv și obsesiv, ar putea duce la dobândirea de boli

IAN. 16 2017 | pentru Edward quintero

În majoritatea portalurilor de sănătate, cel mai recomandat atunci când vine vorba de a mânca sănătos este consumul de legume și salate hrănitoare. Acest, pentru a menține o greutate ideală.

atent

Cu toate acestea, potrivit unui studiu publicat în ziarul The Daily Mail, realizat de expertul în nutriție Svetlana Kogan, acest tip de alimente ar putea fi cauza mai multor boli.

Unul dintre consecințele principale sunt așa-numita „otrăvire cu cupru”, care se dezlănțuie prin consumul excesiv de kale, nucă de cocos și avocado, care au o încărcătură mare de cupru în compoziția lor.