Atelier de dans cu Marisi - Activ și fericit

Atelier de dans cu Marisi

• Autorul postării:Mara Belén Arén
• Postare publicare: 10 noiembrie 2019
• Categorie de intrare:Handicap/Seniori

Locul: sediul activ și fericit

Ziua: miercurea fiecărei luni

Ora: 18:30

Donație: 10 euro/lună

Minim 10 persoane

De asemenea, puteți apela 987 100 812

Cu Marisi vei învăța să te miști fără efort. Mișcările sunt de obicei diferite în funcție de tipul de coregrafie, cântec sau ritm care se aplică, nu veți avea senzația a tot ceea ce se întâmplă în corpul dvs., fiecare dintre mușchii dvs. va funcționa sub ordinele creierului, corpului, mintea și spiritul sunt în ton cu ritmul muzicii. Există multe avantaje pe care le obțineți în acest atelier.

1. Inima este întărită

Ajută inima să rămână puternică prin creșterea ritmului cardiac și îmbunătățirea capacității pulmonare.

1. Lupta împotriva Alzheimerului

Dansul este un exercițiu excelent pentru creier și pentru a preveni boli precum Alzheimer. Un studiu cu participanți vârstnici, publicat în New England Journal of Medicine, a constatat că dansul frecvent crește vigilența mentală și persoanele cu Alzheimer sunt capabile să-și amintească amintirile uitate atunci când dansează după muzica pe care o cunoșteau.

1. Măriți-vă memoria

Dansul poate ajuta la inversarea pierderii de volum din hipocamp, partea creierului care controlează memoria, care ar preveni demența senilă, potrivit unui studiu publicat în New England Journal of Medicine. Când învățăm rutine de dans, îmbunătățește memoria și capacitatea de a face mai multe sarcini.

---