Astm și dispnee

Multe crize de astm sunt ușoare și pot fi tratate acasă

Căile respiratorii sunt tuburi care transportă aer în și din plămâni. Dacă suferiți de astm, pereții interiori ai căilor respiratorii devin fragede și umflate. Când căile respiratorii reacționează, acestea se îngustează și plămânii primesc mai puțin aer. Acest lucru poate provoca respirație șuierătoare, tuse, rigiditate în piept și dificultăți de respirație, mai ales dimineața devreme sau seara.

dispnee

Se manifestă sub formă de atacuri. După ce le are, persoana se simte din nou normală. Multe alergii legate de mediu se află în spatele unui episod de astm, inclusiv factori determinanți sau declanșatori precum praf, umiditate, vapori de animale, detergenți etc.

De obicei atacurile încep cu o obstrucție a pasajelor bronșice, uneori cu excreție excesivă a mucoasei; provocând respirație dificilă și însoțită de tuse. Cum să lupți împotriva astmului cu medicina alternativă? Ia-ti notite.

Dieta și nutriția

Astmaticii ar trebui să aibă o dietă care să le întărească sistemul imunitar. Vitaminele A, B, C și E, beta-carotenul, seleniul și zincul îmbunătățesc funcția imună a corpului. Pe lângă un aport scăzut de grăsimi și o cantitate bună de fibre, care îmbunătățesc și apărarea.