As; plantele medicinale funcționează c; cum să le folosești bine
MADRID, 14 ianuarie (EDIȚII) -
Fitoterapia constă în tratamentul medical al unor boli bazate pe utilizarea plantelor și a substanțelor vegetale și se practică de mai bine de 7.000 de ani. Pentru a vindeca gripa, pentru a ameliora stresul, pentru a slăbi sau pentru a ne odihni mai bine noaptea, „uneori trebuie doar să lăsăm natura să aibă grijă de noi înșine”.
Acest lucru este subliniat de doctorul în farmacie și absolvent de aromoterapie și fitoterapie, dr. Fabienne Millet în „Plante care se vindecă” (editori Lunwerg), un manual plin de sfaturi pentru a ști cum să beneficiezi de „numeroasele virtuți ale plantelor medicinale” din formează ceaiuri de plante, uleiuri esențiale, sucuri sau siropuri.
Expertul susține că plantele medicinale sunt folosite pentru a vindeca diferite afecțiuni sau pentru a regla organismul. „Se ocupă de simptome (boala), cauzele bolii și dezechilibrele organismului. Permit organismului să le scurge și să le întărească: ceea ce se numește îngrijire și tratament al terenului, adică caracteristicile fiecare individ ", adaugă el.
Desigur, avertizează clar că plantele medicinale au proprietăți diferite (și/sau intensitate de acțiune) în funcție de faptul dacă sunt utilizate în ceai de plante, în capsule, macerat glicerinat sau ulei esențial. „Este important să respectați în mod specific formele galenice (ceai de plante, pulbere de capsule, de exemplu) și dozele indicate”, subliniază Millet.
În opinia sa, ființele umane au beneficiat de virtuțile plantelor încă din vremuri „imemoriale” și de-a lungul secolelor cunoștințele au fost perfecționate, au fost schimbate experiențe și corpusul de remedii destinate vindecării bolilor mai mult sau mai puțin grave „a fost extins considerabil”.
ORIENTĂRI LA CÂND LE UTILIZAȚI
Pentru a învăța cum să le utilizați, în primul rând, autorul subliniază că expresia „medicament vegetal” se referă la plantă sau la partea de plantă care are proprietățile terapeutice dorite. De fapt, indică faptul că planta este rareori folosită întreagă. "Cel mai frecvent este că o parte are principiul activ care oferă virtutea terapeutică. În plus, diferitele părți ale unei plante pot avea aplicații diferite", adaugă el.
Millet explică faptul că, ca regulă generală, se recomandă utilizarea unui amestec de plante din două motive: pe de o parte, deoarece reduce riscul de dependență de o anumită specie și, pe de altă parte, deoarece reduce riscul ca anumite plante au efecte secundare.