Arzătoare de grăsime Sunt eficiente și sănătoase? Sănătate și bunăstare - 24 de ore
Într-o epocă în care dietele sunt esențiale, trebuie să cunoaștem adevăratul efect al arzătoarelor de grăsime, dacă acestea ne ajută să ne reducem greutatea și ce efect au asupra sănătății noastre.
Există două tipuri de arzătoare de grăsimi: termogenice și lipotropice. Primele au un mecanism de acțiune pentru a menține un metabolism accelerat, ceea ce implică în mod direct o arsură calorică mai mare pe tot parcursul zilei. Acțiunea termogenă înseamnă transformarea caloriilor din grăsime și alimente în energie.
Metabolismul este cantitatea de energie pe care corpul o folosește (arde) pentru a rămâne activ. Se numește viteza cu care organismul arde calorii "Rata metabolica", care este determinată, în mare parte, de caracteristicile genetice.
„Unii oameni au un metabolism lent și, cu aceasta, există dificultăți în a pierde în greutate și a rămâne subțire. Un metabolism lent îmbunătățește foarte mult acumularea de grăsimi. Alții au un metabolism mediu, iar câțiva privilegiați au un metabolism rapid. Dar în orice caz este posibilă creșterea ratei metabolice ", evidențiază Italo Grottini, nutriționist la Nutratech.
Profesionistul explică faptul că, pe de altă parte, avem lipotropice, care sunt cele care ajută la descompunerea moleculelor de grăsime în timpul metabolismului, acționând ca catalizatori, reducând astfel excesul de grăsime acumulat în ficat și în alte țesuturi ale corpului.
Dar cum ar trebui să suplimentezi utilizarea arzătoarelor de grăsime?
Italo Grottini, explică faptul că un arzător de grăsime face diferența, da sau da. Formulele conținute în acestea sunt în fiecare zi mai eficiente, dar aportul lor trebuie întotdeauna însoțit de o dietă echilibrată și de activitate fizică regulată ori de câte ori este posibil. „În calitate de specialiști, vom recomanda întotdeauna consumul corect de alimente nutritive și sănătoase cu planuri de dietă bine structurate.. Fiecare arzător este proiectat pentru utilizare continuă timp de o lună, aproape întotdeauna de două ori pe zi. Este ideal ca persoana care îl folosește să mențină un plan alimentar bine ghidat, astfel încât, atunci când utilizarea produsului este terminată, să continue să mănânce bine, adică utilizarea acestor produse este perfect idealizată pentru o schimbare în obicei alimentar, nu doar pentru un interval de timp ".