Arsuri la stomac și digestie slabă, de ce îți arde stomacul?
Vă ajutăm să înțelegeți ce este arsurile la stomac și care sunt cauzele care o provoacă. De asemenea, vă spunem de ce apare arsurile la stomac în timpul sarcinii.
Simțiți un foc, o arsură care crește și, uneori, o durere de stomac, de parcă stomacul ar fi ars. Și nu numai asta: de fiecare dată când mănânci ceva, disconfortul reapare.
Arsurile la stomac sunt o iritație a esofagului cauzată în principal de acizii stomacului, care sunt responsabili pentru a ajuta la procesarea alimentelor. Adevărul este că nu există vârstă de suferit, dar tot mai mulți oameni între 25 și 40 de ani îl suferă.
Pentru că se întâmplă?
Este esențial să știm că nu este doar o problemă fizică, ci că obiceiurile zilnice, mâncarea și calitatea vieții pe care le conducem influențează (și mult). Pe scurt, și stomacul nostru ne vorbește și ne trimite semnale clare că ceva nu este în regulă.
Simptome precum greață, vărsături, crampe stomacale sau un gust amar în gură se pot adăuga la arsură, arsură și strângere a abdomenului.
Și, deși cauzele pot fi mai multe, ceea ce cântărește cel mai mult este tulburarea pe care o purtăm în rutina noastră zilnică. Dacă ești atent, de multe ori nu respectăm programele, mâncăm prost și repede. Uneori mâncăm în același timp cu alte lucruri și mestecăm mâncarea aproape fără a o digera, de parcă mâncarea ar fi una dintre obligațiile noastre.
Țineți cont dacă respectați cele patru mese (mic dejun, prânz, gustare și cină) și două posibile gustări, deoarece acidul stomacului are nevoie de hrană, altfel începe să „sară” de pereții stomacului și asta generează disconfortul.
Antiacidele fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar dacă arderea nu dispare după aproximativ trei zile, se recomandă vizita unui medic.
Ceea ce îți este greu de „digerat”
Specialiștii susțin că factorul emoțional influențează foarte mult; Cumva, sistemul nervos este conectat la sistemul digestiv și, prin urmare, tot ceea ce ni se întâmplă pe care nu l-am putut „digera” (și aici nu vorbim despre o masă) ne afectează.